X Edição ESCAPADINHA DE COMBOIO

A Train Spot Guesthouse, em parceria com o líder de viagens Nomad, Mateus Brandão, propõe-lhe um passeio único pela Linha da Beira Baixa. Uma viagem de comboio com o Tejo como companhia, com estadia na antiga estação de Marvão-Beirã, visita ao Museu Nacional Ferroviário, ao Monumento Natural das Portas de Ródão, à Vila Medieval de Marvão, entre outras atividades à sua escolha. Três dias que certamente, não esquecerá tão cedo!

MASSAGEM THAI E YOGA EM DUPLA

Mergulha no teu bem-estar e reserva um tempo para te concentrares no teu corpo, mente e alma regularmente. Para isso propomos uma escapadinha com massagem, yoga, natureza e boa alimentação, para recuperar paz e equilíbrio interior.
Com origem em tradições budistas, a massagem thai yoga combina posturas de yoga, meditação, acupressão, alongamentos e a ligação entre corpo-mente-espírito.
Através de diferentes técnicas e qualidades de movimento procura-se regenerar e potenciar a vitalidade, aliviar tensões, criar movimento onde há bloqueio, equilibrar os vários sistemas anatómicos e repor a inteligência natural do corpo.

TAI CHI CHUAN DO WUDANG

Pela primeira vez, esta forma mais pura de Taiji será ensinada no Norte do belo e selvagem Parque Natural da Serra de São Mamede situado em Portugal, na fronteira com a Espanha. Aqui é um lugar especial onde acontecem retiros exclusivos. Assim, das montanhas Wudang, na China, agora nas montanhas de São Mamede, um monge Wudang ensinará sobre a vida e a saúde. Sessões em Inglês. Datas a definir. Mostre-nos o seu interesse para partilharmos logo quando possível as datas disponíveis.